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Estire su pene hacia fuera justo en frente de usted. Estírelo tanto como

pueda sin que cause daño o incomodidad. Manténgalo así durante 5 minutos.

Luego de cada minuto, estírelo un poco más hacia fuera.

Relájese por un minuto. “Tuerza” su pene en un movimiento circular unas 30

veces. Esto ayuda a activar la circulación.

Repita el paso 2 otras 4 veces, excepto que estire su pene en direcciones

diferentes cada vez…arriba, abajo, a la izquierda y a la derecha. Luego de

cada estiramiento de 5 minutos repita el paso 3.

Luego de completar 5 estiramientos (de 5 minutos cada uno), estire su pene

hacia fuera y en frente de usted una vez más. Dése un estiramiento de 1 minuto

largo y 10 ligeros tirones hacia fuera, no demasiado fuertes.